Récupération
PODCAST : Entraînement, nutrition et récupération - les bases d'après la science
Cyril Forestier, docteur en sciences du sport et fondateur du média courir mieux t'accompagne à travers la science autour de l'entraînement, de la nutrition et de la récupération.
Nos conseils récupération en sport d'endurance
La récupération est un pilier de la progression en sport d'endurance. On échange avec Cyril Forestier, docteur en sciences du sport.
