Nos conseils Nutrition en sport d'endurance

Les lives des experts Les Endurants

En décembre et janvier, deux de nos experts mettent à ta disposition leurs connaissances sur les piliers de la performance en sport d'endurance : découvrir

Vélo, Course à pied, Triathlon, ces lives sont une opportunité en or pour transformer ta pratique grâce à des conseils professionnels, gratuits et exclusifs !

Live #2 - NUTRITION

Dans ce live, animés aux côtés de Cyril Forestier (courir mieux), nous abordons la thématiques de la nutrition à l'effort chez le cycliste, le coureur, le traileur et le triathlète en vélo.

Au programme de ce live : 

• Les bases de la nutrition à l’effort
• Les risques relatifs au déficit énergétique
• Le Gut Training
• La construction du plan nutritionnel en course
• Le choix de ses produits de nutrition à l’effort
• et de nombreux autres conseils !

Le replay du live est disponible juste ici.